2016

七月

1日(水)~31日(金) 先行エントリー

八月

1日(土)~31日(月) 一般エントリー
中旬 先行エントリー抽選結果通知

九月

中旬 一般エントリー抽選結果通知

十月

十一月

中旬 2次抽選結果通知(予定)

十二月

2017

一月

二月

23日(木)~25日(土) 東京マラソンEXPO2017
26(日) 東京マラソン2017

2016

2016

四月

2日(日) 4/2湾岸SPEED RUN SPECIAL~LT値向上のインターバル変化走~
4日(月) 4/4湾岸Challenge Dash RUN
6日(水) 4/6湾岸ENJOY NIGHT RUN
7日(木) 4/7湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
8日(金) 4/8湾岸SPEED RUN for sub4:00&sub4:20
10日(日) ①かけっこ教室②走り方&運動神経UP教室/鈴木隆介
11日(月) 4/11湾岸Challenge Dash RUN
12日(火) 4/12カラダバランス調整YOGA&RUN
13日(水) 4/13湾岸ENJOY NIGHT RUN
14日(木) 4/14湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
17日(日) 4/17(1)ケガなく「ラクに」走れるフォームで湾岸RUN(2)ケガなく「速く」走れるフォームでSPEED RUN/鈴木隆介
18日(月) 4/18湾岸Challenge Dash RUN
19日(火) バギーで湾岸RUN/宮井典子
20日(水) 4/20湾岸ENJOY NIGHT RUN
21日(木) 4/21湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
22日(金) 4/22湾岸SPEED RUN for sub4:00&sub4:20
23日(土) 4/23湾岸TIME ATTACK RUN SPECIAL~チカラ試し10kmタイムトライアル~
24日(日) オリンピアン園原健弘による「心拍トレーニング~量から質の管理へ!効率的な負荷設定~」
25日(月) 4/25湾岸Challenge Dash RUN
26日(火) 4/26カラダバランス調整YOGA&RUN
27日(水) 4/27湾岸ENJOY NIGHT RUN
28日(木) 4/28湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
30日(土) 4/30ジョグポート発、東京あんこ巡りLSDの旅
30日(土) 4/30市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~弱点克服の身体メンテナンス~

六月

1日(水) 6/1湾岸ENJOY NIGHT RUN
2日(木) 6/2湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
6日(月) 6/6湾岸Challenge Dash RUN
8日(水) 6/8湾岸ENJOY NIGHT RUN
9日(木) 6/9湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
10日(金) 6/10湾岸SPEED RUN for sub4:00&sub4:20
12日(日) 「ジョグポート発海辺LSD~レインボーブリッジを走破せよ&ジュースで栄養補給~」
12日(日) 6/12(1)知っておきたいRUNの基礎講座+怪我なくラクに走れるフォーム習得(2)競技力向上の考え方講座+スピードが出るランニングフォーム習得/鈴木隆介
13日(月) 6/13湾岸Challenge Dash RUN
14日(火) 6/14カラダバランス調整YOGA&RUN
15日(水) 6/15湾岸ENJOY NIGHT RUN
16日(木) 6/16湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
18日(土) 6/18湾岸SPEED WOMEN’S RUN~サブ3.5&4&4.5へ!オトナ女子スピード練習会~
18日(土) 6/18湾岸SPEED RUN SPECIAL~暑さに負けるなSP PART1~
18日(土) 6/18市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~弱点克服の身体メンテナンス~
20日(月) 6/20湾岸Challenge Dash RUN
21日(火) バギーで湾岸RUN/宮井典子
22日(水) 6/22湾岸ENJOY NIGHT RUN
23日(木) 6/23湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
24日(金) 6/24湾岸SPEED RUN for sub4:00&sub4:20
25日(土) 6/25湾岸SPEED RUN SPECIAL~暑さに負けるなSP PART2~
26日(日) オリンピアン園原健弘による「コンディショニング講座&肩甲骨・股関節可動域改善クリニック」
27日(月) 6/27湾岸Challenge Dash RUN
28日(火) 6/28カラダバランス調整YOGA&RUN
29日(水) 6/29湾岸ENJOY NIGHT RUN
30日(木) 6/30湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40

九月

1日(木) 9/1湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
2日(金) 9/2湾岸SPEED RUN for sub4:00&sub4:20
3日(土) 9/3市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~30kの壁に負けない身体作りプログラム~
5日(月) 9/5湾岸Challenge Dash RUN
6日(火) 9/6カラダバランス調整YOGA&RUN
7日(水) 9/7湾岸ENJOY NIGHT RUN
8日(木) 9/8湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
11日(日) スピードUPの為のランニングフォーム/自己記録更新の為のスピードトレーニング
11日(日) 9/11湾岸SPEED WOMEN’S RUN~女性ランナー限定スピード練習会~
12日(月) 9/12湾岸Challenge Dash RUN
14日(水) 9/14湾岸ENJOY NIGHT RUN
15日(木) 9/15湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
18日(日) 実業団コーチ鈴木隆介によるジョグポートパフォーマンスアップ練習会
19日(月) 9/19ジョグポート発グルメRUNツアー
21日(水) 9/21湾岸ENJOY NIGHT RUN
23日(金) 9/23湾岸SPEED RUN for sub4:00&sub4:20
24日(土) 9/24湾岸SPEED RUN SPECIAL~暑くても頑張ろう企画 総仕上げSP~【懇親会付き】
24日(土) オリンピアン園原健弘による「はじめての競歩クリニック」 ~正しくあるければ楽にはしれる!~
26日(月) 9/26湾岸Challenge Dash RUN
27日(火) 9/27カラダバランス調整YOGA&RUN
28日(水) 9/28湾岸ENJOY NIGHT RUN
29日(木) 9/29バギーで湾岸RUN/宮井典子
29日(木) 9/29湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40

十二月

1日(木) 12/1湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
2日(金) 12/2湾岸SPEED RUN for sub4:00&sub4:20
5日(月) 12/5湾岸Challenge Dash RUN
6日(火) 12/6カラダバランス調整YOGA&RUN
7日(水) 12/7湾岸ENJOY NIGHT RUN
8日(木) 12/8湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
10日(土) 12/10市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~30kの壁に負けない身体作りプログラム~
11日(日) (1)ケガなく「ラクに」走れるフォームで湾岸RUN/(2)ケガなく「速く」走れるフォームでSPEEDRUN
12日(月) 12/12湾岸Challenge Dash RUN
14日(水) 12/14湾岸ENJOY NIGHT RUN
15日(木) 12/15湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
16日(金) 12/16湾岸SPEED RUN for sub4:00&sub4:20
18日(日) カラダゆがみ改善クリニック~痛みの出ない身体作りを~
18日(日) 12/18【女性限定】 SPEED WOMEN’S RUN ~年納めRUN&リレー~
19日(月) 12/19湾岸Challenge Dash RUN
20日(火) 12/20カラダバランス調整YOGA&RUN
21日(水) 12/21ENJOY X’mas NIGHT RUN
22日(木) 12/22湾岸SPEED RUN for sub3:00&sub3:20&sub3:40
23日(金) パフォーマンスアップ練習会30㎞/20kmペース走
24日(土) 12/24SPPED RUN SP ~クリスマスだよ、エンドレスリレー!~
24日(土) 12/24【ONETOKYO講師】園原健弘さんによるクリスマス&年末スペシャルトレーニング
26日(月) 12/26湾岸Challenge Dash RUN

2017

一月

1日(日) ジョグポート有明・JOGLIS共同企画 新春!初日の出RUN 2017
5日(木) 年明け初トレは「FREEDAM ファルトレクRUN 」~振り落とされずに生き残れ!~
6日(金) カラダならしRUN! 8kmペース走+ウィンドスプリント×5本
7日(土) 1/7市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~30kの壁に負けない身体作りプログラム~
8日(日) 1/8(SUN)ジョグマラ25km ~夢の国へLet’s GO!!~
9日(月) 1/9(MON)TOKYO WANGAN TRIAL 2017 vol.1
10日(火) 1/10(TUE)YOGA&RUN お正月太り解消!Part.1
11日(水) 1/11(WED)ビギナーNIGHT RUN☆ ~素敵な夜景でお正月ボケを吹き飛ばそう!~
12日(木) 1/12(TUE)SPEED RUN スピード持久を鍛える ~3:00&3:20&3:40~
13日(金) 1/13(FRI)レースペースよりも速く! 階段インターバル3・2・1+おまけ
15日(日) 1/15(SUN)【女性限定】SPEED WOMEN’S RUN 30kmペース走
16日(月) 1/16(MON)MORE SPEED UP ~トップスピードを引き上げよう!~
19日(木) 1/19(THU)SPEED RUN ~実践で使えるスタミナを!~
22日(日) 実業団コーチが教える「知って得して速くなるランニングクリニック」~基礎から応用まで~
22日(日) ケガなくラクに走れるフォームとストレッチで湾岸RUN!
23日(月) 1/23(MON)Basic Ladder & RUN Training ~俊敏性・神経系を磨き更なる高みへ~
25日(水) 1/25(WED)ジョグフェスPARTY ~あの頃を再び…お正月遊びリレー~
27日(金) 1/27(FRI)スピードプレイ~己の決めた限界を超えろ~
29日(日) パフォーマンスアップ練習会30㎞/20kmペース走

二月

1日(水) 2/1(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆ ~有明から東京の夜景を満喫RUN~
2日(木) 2/2(THU)SPEED RUN 「FREEDAM ファルトレク 駆け引きに強くなれ!」 ~3:00&3:20&3:40~
3日(金) 2/3(FRI)東京マラソンウィークオフィシャルイベント 節分の日ランニングクリニック
3日(金) 2/3(FRI)8kmペース走と1000m~ラストスパート勝負!~
4日(土) 2/4(SAT)東京マラソンウィーク2017 ☆東京マラソン3週間前☆~20km本気ロング走~
4日(土) カラダゆがみ改善クリニック~痛みの出ない身体作りを~
5日(日) 2/5(日)「 SPEED WOMEN’S RUN 」 ~20~30kmペース走+フットケア付き☆~
7日(火) 2/7(TUE)ランニングフォームチェック~正しいフォームで楽しいRUNを♪~
8日(水) 2/8(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆ ~晴海大橋への挑戦状!~
11日(土) 2/11市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~30kの壁に負けない身体作りプログラム~
12日(日) 2/12【実業団コーチ鈴木隆介】パフォーマンスアップ練習会30㎞/20kmペース走
19日(日) 2/19(SUN)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪燃焼ランニング&体幹トレーニング
19日(日) 2/19(日)実業団コーチが教える「知って得して速くなるランニングクリニック」 ~フルマラソン対策~
19日(日) 2/19(日)失速せず・ラクに・ケガなく・走れるランニングフォーム
21日(火) 2/21(TUE)誰でもできるコア(体幹)トレーニング! ブレない体で故障予防&ワンランク上の走り!
27日(月) 2/27(MON)Basic Ladder & RUN Training ~俊敏性・神経系を磨き更なる高みへ~