2017

2018

一月

二月

25(日) 東京マラソン2018

2017

六月

 7日(水) 東京都公園協会×ONE TOKYO
     マラソン・サブ4を目指す!大島めぐみ(シドニー・アテネオリンピック出場)コーチに教わろう。

10日(土) MONTHLY VIRTUAL MARATHON 2017.6
10日(土) ONE TOKYOマンスリーバーチャルマラソンコラボ企画
     ONE TOKYOタイムトライアル10K in 有明(6月大会)
11日(日) 第4回アシックスランニングクラブイベント
14日(水) 東京都公園協会×ONE TOKYO
     マラソン・サブ4を目指す!大島めぐみ(シドニー・アテネオリンピック出場)コーチに教わろう。

17日(土) 第3回ONE TOKYOランニングクリニック
28日(水) 第5回アシックスランニングクラブイベント

七月

 8日(土) MONTHLY VIRTUAL MARATHON 2017.7
 8日(土) 第4回ONE TOKYOランニングクリニック
15日(土) 第6回アシックスランニングクラブイベント
26日(水) 第7回アシックスランニングクラブイベント

2017

四月

1日(土) 4/1(SAT) ☆ジョグマラ☆ ~桜満開SAKURAN♪~
1日(土) 【ONE TOKYO講師】4/1市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~30kの壁に負けない身体作り
     プログラム~

2日(日) 4/2(SUN)【女性限定】「SPEED WOMEN’S RUN 」 ~16000mビルドアップ走~
3日(月) 4/3(MON) RUN as ONE RUNNER’S ~1000~×5本~
4日(火) 4/4(TUE)ランニングフォームチェック~正しいフォームで楽しいRUNを♪~
5日(水) 4/5(WED) BREAK 5! ~8kmペース走~
5日(水) 4/5(WED)☆ENJOY NIGHT SAKURUN☆
6日(木) 4/6(THU)SPEED RUN 8kmビルドアップ+1km+400m ~3:00&3:20&3:40~
7日(金) 4/7(FRI) 8kmペース走・ラスト1kmはFREE ~潜在スピードを引き出そう!~
9日(日) 4/9(SUN)【実業団コーチ鈴木隆介】パフォーマンスアップ練習会30㎞/20kmペース走
10日(月) 4/10(MON) Basic Ladder & RUN Training ~俊敏性・神経系を目覚めさせよう!~
11日(火) 4/11(TUE) YOGA&RUN ~身体の柔軟性を確認しよう!~
12日(水) 4/12(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆ ~晴海大橋への挑戦状!~
13日(木) 4/13(THU) SPEED RUN ペアトレーニング+8kmペース走~3:00&3:20&3:40~
14日(金) 4/14(FRI)街中サーキットRUN♪ ランナーに効く総合筋トレ!
16日(日) 4/16(SUN)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング
16日(日) 4/16(SUN)実業団コーチが教える「知って得して速くなるランニングクリニック」 ~4月は基礎から
     みっちり見直そう~

16日(日) 4/16(SUN)ケガなくラクに走れるフォームとストレッチで湾岸RUN!
17日(月) 4/17(MON) 身体メンテナンスDAY ストレッチポール&バランスディスク
19日(水) 4/19(WED) BREAK 5! ~7kmペース走+坂ダッシュ~
20日(木) 4/20(THU) SPEED RUN 「FREEDAM ファルトレク 駆け引きに強くなれ!」 ~3:00&3:20&3:40~
23日(日) 4/23(SUN) SPEED RUN SP ~サーキット祭り~
25日(火) 4/25(TUE) YOGA&RUN ~身体の柔軟性を確認しよう!~
28日(金) 4/28(FRI) RUN as ONE RUNNER’S ~8kmペース走~