| イベント名 | 北大阪ランニングクラブ・特別練習会 |
|---|---|
| 概要 |
本イベントは、ランニング学会と東京マラソン財団の連携事業の一環として、 無理なく、楽しく、自分に合ったトレーニングを体験し、学ぶことができるプログラムとなっています。 東京マラソン財団公式クラブONE TOKYO会員の皆様は＜実技参加500円、講演聴講無料＞でご参加いただけます。 先着制のため定員に達し次第、申込を締め切らせていただきますので参加希望の方はお早めに |
| 開催日時 |
2023年2月11日（土） 10：00開始 13:00頃終了 ★お問い合わせ先★ 北大阪ランニングクラブ kyotorunlab@gmail.com ★お申込み先★ https://forms.gle/AtDo48d2NZACnZGz9 ※申込期限：2023年2月10日（金） |
| 開催会場 |
大阪学院大学2号館 並びに大阪学院大トラック333mオールウエザー https://www.ogu.ac.jp/guide/campus/campus.html |
| 主催 | ランニング学会公認 北大阪ランニングクラブ |
| 協力 | 一般財団法人東京マラソン財団 |
| 会場 |
受付：大阪学院大学体育館1階更衣室前
JR岸辺駅 阪急正雀駅ともに徒歩5分 https://www.ogu.ac.jp/guide/campus/campus.html ※無料駐車場あり、 更衣室・ロッカー、温水シャワーあり |
| 内容・タイムスケジュール |
■講演：ランニングパフォーマンスの向上 ■実技：ランニングエコノミー向上、フォーム改善に役立つドリル、10000mビルドアップ走 ■タイムスケジュール： 2月11日(土）10:00開始
＠大阪学院大学2号館地下教室 （JR岸辺駅、阪急正雀駅ともに徒歩5分）
10:00-10:40 講演 「ランニングパフォーマンスの向上」
※講師 竹澤先生
10:40-11:00 グラウンドへ移動※2号館地下教室 講演はどなたでも拝聴できます（無料） 11:00 練習会（実技）
＠大阪学院大学 Bグラウンド（333mトラック）
1．ランニングエコノミー向上あるいはフォーム改善に役立つドリル 竹澤先生
2．10000mビルドアップ走
Aチーム キロ6:00開始 1000mにつき15秒ずつペースアップ
Bチーム キロ7:00開始 1000mにつき15秒ずつペースアップ
※実技参加者は、体育館1階 9:50までに 受付し、更衣を済ませ、講演場所へ移動ください
受付で500円お支払いください。ロッカーキーを貸し出しますので、更衣室（ロッカー）で更衣後、 講演場所に向かってください |
| 講師 |
竹澤 健介（摂南大学陸上競技部ヘッドコーチ、ランニング学会理事）
■経歴 2009年 早稲田大学 スポーツ科学部 卒業 2011年 早稲田大学スポーツ科学学術院 修了 2009年 エスビー食品株式会社 スポーツ推進局 2013年 住友電気工業株式会社 人事部 2019年 大阪経済大学陸上部 ヘッドコーチ就任 大阪経済大学 人間科学部 非常勤講師 2022年 摂南大学 学生部 スポーツ振興センター講師 ■競技歴 2007年 5000m 13分19秒00（当時日本学生記録） 10000m 27分45秒59（当時日本学生記録） 2007年 大阪世界選手権 10000m日本代表 2008年 北京オリンピック 5000m、10000ｍ日本代表 2010年 日本選手権 10000ｍ優勝 ■指導歴 大阪経済大学陸上部 2019年 日本学生選手権大会1500m出場 2020年 日本学生選手権大会1500m出場 2021年 日本学生選手権大会1500m出場 2021年 出雲駅伝出場 2021年 全日本大学駅伝出場 |
| 参加料 |
講演：無料 実技：500円（当日現金払い） |
| 申込方法・期間 |
下記のフォームをクリックの上、申し込みください。 https://forms.gle/AtDo48d2NZACnZGz9 ※申込期限は、2023年2月10日（金）です。 |
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- 北大阪ランニングクラブ kyotorunlab@gmail.com
