Event イベント

開催要項

イベント名 ONE TOKYO 100kmウルトラマラソンクリニック
~世界で活躍する現役ウルトラマラソンランナーによる100km完走するためのトレーニング理論と実践~
開催日時 2020年3月28日(土) ※雨天決行、荒天中止
 受付:09:00~09:20
 開始:09:30
 終了:12:30(予定)
 ※開始10分前までに着替えを済ませていただけますようお願いいたします。
開催場所 受付:ジョグポート有明
座学・実技:有明フロンティアビル、及び東京臨海広域防災公園
内容 【1】講師
能城 秀雄
<プロフィール>
世界で活躍するウルトラマラソンランナー。
100kmウルトラマラソン世界大会に日本代表として7回出場。
(2001、2002、2003、2004、2005、2006、2014年)
2014年の世界大会では日本人最高位となる個人4位を獲得。
サロマ湖 100kmマラソンでは優勝3回、100kmウルトラマラソン世界ランキング 最高1位(2009年)。

【2】プログラム内容
<第1部:座学>
(1) ウルトラマラソンを始めるための準備(ウエア、シューズ、その他のギアなど)
(2) これから大会に向けて、今やるべきトレーニング(ランニング・ランニング以外のトレーニング)
 (2)-1 ランニング➡距離ではなく時間走の導入(運動時間が長いウルトラマラソン対策に繋がります)
 (2)-2 ランニング以外のトレーニング(ウォーキングやエアロバイクを使った有酸素トレーニングなど)
(3) 補給の取り方(ウルトラマラソンは、エネルギーが枯渇しないよう補給を取りながら走る必要があります)
(4) トラブル対応(レース中、練習中トラブルになった時の対応方法)
(5) 身体ケア

<第2部:実技>
(1) ストレッチ&動き作り
(2) ペース走(10~15km程度)+スピードトレーニング(1~2km程度)
→狙い: ウルトラマラソンのペースで抑えて走り、ペース感覚を養う。
その後、ペースを上げて走ることで筋肉、心肺機能にも刺激を入れる。
※給水ドリンクが必要な方は、各自でご用意ください。

【今後の予定】
2020年4月4日(土)~5日(日)に「ONE TOKYO 100kmウルトラマラソン合宿(仮称)」の開催を予定しています。
詳細・申込等は、2020年1月中~下旬頃にONE TOKYOサイトで発表します。
対象 2020年、100kmウルトラマラソンに初挑戦・完走を目指している方
※フルマラソン完走経験は必須条件とさせていただきます。
参加費 プレミアムメンバー:3,000円(税込)
クラブメンバー:3,500円(税込)

※施設使用料(ロッカー、シャワー含む)は、現地にて現金で別途お支払いとなります。
※参加費はクレジットカードによる事前決済のみとなります。決済が完了することで正式なお申込みとなります。
※地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等、主催者の責によらない事由で本イベントが中止となった場合、主催者は本イベントの参加料の返金を一切行いません。予めご了承ください。
定員 30名(先着入金順)
申込期間 2019年12月20日(金)17:00 ~ 2020年3月23日(月)17:00
※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了させていただきます。
注意事項
  • ※荒天の場合は中止となります。中止の際は当日6:00までにONE TOKYOのサイトにてご案内させていただきます。当日は必ずONE TOKYOサイトをご確認ください。
  • ※健康を害さないよう体調管理は各自の責任において無理のないように実施してください。
  • ※天候などの理由により、開催内容を変更する場合がございます。
  • ※実施内容によって、開催時間が前後する場合がございます。ご了承ください。
  • ※プログラムの進行状況によって、終了時間が前後する場合がございます。予めご了承ください。
申込規約 1. 本規約に基づいて申込みをするイベント(以下「本イベント」という)のエントリー
 手続き後の自己都合による申込内容の変更、修正、キャンセル、名義変更は
 できません。また、本イベントの参加料の返金なども行いません。本イベントの
 事務局が登録内容に誤りや不明な点がある等の問題があると判断した場合のみ、
 登録されたメールアドレス又は電話番号へ事務局から問合わせいたします。
2. 年齢・性別の虚偽申告、申込者本人以外の参加(代理参加、権利譲渡)は
 認めません。これらによる本イベントへの不正参加が判明した場合、 判明した時点で
 本イベントへの参加が失格となり、本イベントの参加料の返金は一切行いません。
 また、本イベントの主催者(共催の場合は各共催者を含みます。以下、「主催者」と
 いいます)が主催又は共催する今後のイベントへの参加自体ができなくなる場合が
 あります。
3. 地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等、主催者の責によらない事由で本イベント
 が中止となった場合、主催者は本イベントの参加料の返金を一切行いません。
4. ご利用の端末機、OS、ブラウザソフトによっては本イベントへのエントリーが
 できない場合があります。ご利用の端末の非対応、インターネット回線の不具合など
 により本イベントへのエントリーができなかったことについて、主催者は一切の責任
 を負いません。
5. 公共交通機関の遅延、道路事情その他いかなる理由による本イベントへの参加の遅刻
 又は不参加であっても、主催者は一切責任を負わず、本イベントの参加料の返金等は
 一切行いません。
6. 本イベントの参加料についての領収証は発行いたしません。
7. 主催者は本イベントの参加者の疾病や紛失、その他の事故に際し、主催者に故意又は
 重過失がある場合を除き、主催者が加入する保険の給付額以上の損害を賠償する
 責任を負いません。なお、本イベントの参加者は、自己の健康状態や体調に注意を
 払うものとします。
8. 本イベント中の映像・写真・記事・記録・参加者の氏名、肖像、年齢、住所(国名、
 都道府県名または区市町村名)等のテレビ・新聞・雑誌・インターネット等での
 掲載及び利用の権利は主催者に属します。
9. 本イベントの参加者が未成年の場合、親権者等法定代理人の同意を得てください。
10. 本イベントは国内の関連するすべての法律を遵守し、実施されるものとします。
11. 主催者は、必要と判断する場合いつでも本規約を変更できるものとします。変更後
 の本規約は、ウェブサイト内の適宜の場所に掲示(及び登録されたメールアドレス
 への通知が)された時点からその効力を生じるものとみなされます。
12. 本イベントに関連して生ずる一切の紛争については、東京地方裁判所を第一審の
 専属的合意管轄裁判所とします。
個人情報について 主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を
遵守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、 個人情報を取り扱うものとし、
本イベント参加者は、個人情報保護方針に記載のとおり自らの個人情報が取り扱われることについて同意するものとします。
誓約項目 1. 私(本イベントの参加者をいい、以下同じです)は、年齢・性別等の虚偽申告、
 申込者本人以外の参加(代理参加、権利譲渡)をいたしません。それらが発覚した
 場合、本イベントへの参加及び表彰の取り消し、今後主催者(共催の場合は、
 各共催者を含みます)の主催又は共催するイベントへの参加資格はく奪等、
 当該主催者の決定に従います。
2. 私の家族親族、保護者(参加者が未成年の場合)は、本イベントへの参加を承諾
 しています。
3. 私は、公共交通機関、道路事情その他いかなる理由による本イベントへの遅刻又は
 不参加であっても、主催者に一切責任を問いません。
4. 私は、本イベント開催中に主催者より本イベントへの参加続行に支障があると判断
 された場合、主催者の参加中止の指示に直ちに従います。その他、主催者の安全
 管理・イベント運営上の指示(参加中止を含みますがこれに限られません)に
 従います。これらの場合において、本イベントの主催者の責めに帰すべき事由による
 場合を除き、私は主催者に対し本イベントの参加料の返金や損害賠償の請求を
 しません。
5. 私は、本イベントへの参加前に健康診断を受診するなど健康に留意し、十分な
 トレーニングをして、心疾患・疾病等なく万全な体調で本イベントに参加します。
 また、本イベント中の傷病、事故、紛失等について、自己の責任において本イベント
 に参加します。
6. 私は、本イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議
 ありません。応急手当の方法、経過等について、主催者に故意又は重大な過失がある
 場合を除き、主催者の責任を問いません。
7. 私は、本イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者に故意又は重大な過失
 がある場合を除き、主催者の加入する保険の給付額以上の損害について、主催者の
 責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8. 主催者の許諾なく広告目的でイベント会場に企業名・商品名などを意味する図案及び
 商標など広告的なものを身につけたり表示したりすることはいたしません。
9. 本イベントの映像・写真・記事・記録等において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の
 個人情報が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・
 利用(二次利用も含みます)されることを承諾します。また、これらの掲載及び利用
 の権利が主催者に属することを承諾します。
お問い合わせ先
「ONE TOKYO」
TEL:03-6635-5349
  (受付時間10:00~17:00 ※土日、祝日、年末年始を除く)
E-MAIL:info@onetokyo.org