Event イベント

開催要項

イベント名 東京マラソンウィーク2020特別企画
女性アスリートから学ぶ!美と健康のためのランニングレッスン
開催日時 2020年2月17日(月) ※雨天決行、荒天中止
 受付:18:30~18:55
 開始:19:00
 終了:21:30(予定)
 ※更衣・シャワー・手荷物に関しては、各自周辺のランニング施設等をご利用ください。
 ※開始5分前までに着替えを済ませていただけますようお願いいたします。
主催 一般財団法人東京マラソン財団
共催 東京ステーションシティ運営協議会
企画協力 (株)鉄道会館
開催場所 東京駅、及び皇居周辺(予定)
集合場所 東京駅丸の内駅前広場
※参加者の方には、後日詳細のご案内メールをいたします。
講師 那須川 瑞穂(なすかわ みずほ)

・1979年11月22日生まれ
・岩手県奥州市出身
・元実業団長距離選手
・小出義雄氏の元で19年間指導を仰ぎ、トラック、マラソン、駅伝で活躍

【成績】
・2009年 東京マラソン 優勝 2時間25分38秒(自己ベスト)
・2009年 シカゴマラソン 7位
・2012年 横浜国際女子マラソン 2位
・2012年 クイーンズ駅伝 優勝
・2016年 さいたま国際マラソン 5位 (現役引退)

【自己ベスト】
・1500m 4分16秒24
・5000m 15分23秒00
・マラソン 2時間25分38秒

【現在の活動】
・岩手県奥州市 奥州大使
・いわて奥州きらめきマラソン大会アンバサダー
・全国各地でマラソン大会やランニングイベントのゲストや講師として、子どもから大人まで幅広い層に走る楽しさを伝えている
内容
  • 第1部:座談会(約60分)
    • 「“女性ランナー”のためのランニングQ&A」
    • トレーニング方法、食事の摂り方、リカバリー方法、 ランニングを続けていくコツ、モチベーションの保ち方等、女性ランナーの疑問や悩みをQ&A形式で、楽しくおしゃべりしながら解決していきます。
    • ※ご質問は、事前にヒアリングさせていただきます。

  • 第2部:実技(約90分)
    • 「“女性ランナー”のためのキレイにカッコいいボディ&フォーム作り」
    • Step① 体操・ストレッチ
    • Step② 軸を作るための簡単な体幹トレーニング
    • Step③ 美しく走るためのフォームレクチャー
    • Step④ 実践ランニング(ジョギングのゆっくりペース)
    • Step⑤ 実践ランニング(短い距離を少し速いペース)
    • Step⑥ クールダウンジョグ
    • Step⑦ 体操・ストレッチ

  • ※給水ドリンクが必要な方は、各自でご用意ください。
  • ※東京マラソンウィーク2020 の詳細はこちら
対象 女性限定
※走力レベルは問わず、ランニングの基礎を学びたい方にオススメ
定員 30名
先着入金順とさせていただきます。
参加費 2,500円(税込)
※参加費はクレジットカードによる事前決済のみとなります。決済が完了することで正式なお申込みとなります。
※地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等、主催者の責によらない事由で本イベントが中止となった場合、主催者は本イベントの参加料の返金を一切行いません。予めご了承ください。
申込方法 ① ONE TOKYOサイト
② Run Entry(ONE TOKYO非会員の方向け)
申込期間 2020年1月31日(金)10:00 ~ 2020年2月14日(金)13:00
※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了とさせていただきます。
注意事項
  • ※荒天の場合は中止となります。中止の際は当日16:00までにONE TOKYOのサイトにてご案内させていただきます。当日は必ずONE TOKYOサイトをご確認ください。
  • ※健康を害さないよう体調管理は各自の責任において無理のないように実施してください。
  • ※天候などの理由により、開催内容を変更する場合がございます。
  • ※実施内容によって、開催時間が前後する場合がございます。ご了承ください。
  • ※プログラムの進行状況によって、終了時間が前後する場合がございます。予めご了承ください。
申込規約 1. 本規約に基づいて申込みをするイベント(以下「本イベント」という)のエントリー
 手続き後の自己都合による申込内容の変更、修正、キャンセル、名義変更は
 できません。また、本イベントの参加料の返金なども行いません。本イベントの
 事務局が登録内容に誤りや不明な点がある等の問題があると判断した場合のみ、
 登録されたメールアドレス又は電話番号へ事務局から問合わせいたします。
2. 年齢・性別の虚偽申告、申込者本人以外の参加(代理参加、権利譲渡)は
 認めません。これらによる本イベントへの不正参加が判明した場合、 判明した時点で
 本イベントへの参加が失格となり、本イベントの参加料の返金は一切行いません。
 また、本イベントの主催者(共催の場合は各共催者を含みます。以下、「主催者」と
 いいます)が主催又は共催する今後のイベントへの参加自体ができなくなる場合が
 あります。
3. 地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等、主催者の責によらない事由で本イベント
 が中止となった場合、主催者は本イベントの参加料の返金を一切行いません。
4. ご利用の端末機、OS、ブラウザソフトによっては本イベントへのエントリーが
 できない場合があります。ご利用の端末の非対応、インターネット回線の不具合など
 により本イベントへのエントリーができなかったことについて、主催者は一切の責任
 を負いません。
5. 公共交通機関の遅延、道路事情その他いかなる理由による本イベントへの参加の遅刻
 又は不参加であっても、主催者は一切責任を負わず、本イベントの参加料の返金等は
 一切行いません。
6. 本イベントの参加料についての領収証は発行いたしません。
7. 主催者は本イベントの参加者の疾病や紛失、その他の事故に際し、主催者に故意又は
 重過失がある場合を除き、主催者が加入する保険の給付額以上の損害を賠償する
 責任を負いません。なお、本イベントの参加者は、自己の健康状態や体調に注意を
 払うものとします。
8. 本イベント中の映像・写真・記事・記録・参加者の氏名、肖像、年齢、住所(国名、
 都道府県名または区市町村名)等のテレビ・新聞・雑誌・インターネット等での
 掲載及び利用の権利は主催者に属します。
9. 本イベントの参加者が未成年の場合、親権者等法定代理人の同意を得てください。
10. 本イベントは国内の関連するすべての法律を遵守し、実施されるものとします。
11. 主催者は、必要と判断する場合いつでも本規約を変更できるものとします。変更後
 の本規約は、ウェブサイト内の適宜の場所に掲示(及び登録されたメールアドレス
 への通知が)された時点からその効力を生じるものとみなされます。
12. 本イベントに関連して生ずる一切の紛争については、東京地方裁判所を第一審の
 専属的合意管轄裁判所とします。
個人情報について 主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を
遵守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、 個人情報を取り扱うものとし、
本イベント参加者は、個人情報保護方針に記載のとおり自らの個人情報が取り扱われることについて同意するものとします。
誓約項目 1. 私(本イベントの参加者をいい、以下同じです)は、年齢・性別等の虚偽申告、
 申込者本人以外の参加(代理参加、権利譲渡)をいたしません。それらが発覚した
 場合、本イベントへの参加及び表彰の取り消し、今後主催者(共催の場合は、
 各共催者を含みます)の主催又は共催するイベントへの参加資格はく奪等、
 当該主催者の決定に従います。
2. 私の家族親族、保護者(参加者が未成年の場合)は、本イベントへの参加を承諾
 しています。
3. 私は、公共交通機関、道路事情その他いかなる理由による本イベントへの遅刻又は
 不参加であっても、主催者に一切責任を問いません。
4. 私は、本イベント開催中に主催者より本イベントへの参加続行に支障があると判断
 された場合、主催者の参加中止の指示に直ちに従います。その他、主催者の安全
 管理・イベント運営上の指示(参加中止を含みますがこれに限られません)に
 従います。これらの場合において、本イベントの主催者の責めに帰すべき事由による
 場合を除き、私は主催者に対し本イベントの参加料の返金や損害賠償の請求を
 しません。
5. 私は、本イベントへの参加前に健康診断を受診するなど健康に留意し、十分な
 トレーニングをして、心疾患・疾病等なく万全な体調で本イベントに参加します。
 また、本イベント中の傷病、事故、紛失等について、自己の責任において本イベント
 に参加します。
6. 私は、本イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議
 ありません。応急手当の方法、経過等について、主催者に故意又は重大な過失がある
 場合を除き、主催者の責任を問いません。
7. 私は、本イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者に故意又は重大な過失
 がある場合を除き、主催者の加入する保険の給付額以上の損害について、主催者の
 責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8. 主催者の許諾なく広告目的でイベント会場に企業名・商品名などを意味する図案及び
 商標など広告的なものを身につけたり表示したりすることはいたしません。
9. 本イベントの映像・写真・記事・記録等において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の
 個人情報が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・
 利用(二次利用も含みます)されることを承諾します。また、これらの掲載及び利用
 の権利が主催者に属することを承諾します。
お問い合わせ先
「ONE TOKYO」
TEL:03-6635-5349
  (受付時間10:00~17:00 ※土日、祝日、年末年始を除く)
E-MAIL:info@onetokyo.org