ONE TOKYO 100kmウルトラマラソンキャンプ2020
~現役ウルトラトップランナーと走り込む準高地合宿 in 裾野市~



概要
ONE TOKYO初の100kmウルトラマラソンランナー向けの合宿プログラム!
標高1,000~1,500mの準高地にあるクロカン、ロード、トラックコースで、世界で活躍する現役ウルトラトップランナーをコーチに迎え、100km走り切るためのペースコントロール力、精神力、筋力、基礎スピード力等の向上を目的とした様々なトレーニングメニューを実施致します。
同じ目標を持った仲間と切磋琢磨できる濃密なランニング漬けの2日間!!!
開催日時
2020年4月4日(土)~5日(日) ※雨天決行
 集合:4日(土)10時00分 @御殿場駅 (受付:09:30~09:55)
 解散:5日(日)15時30分頃 @御殿場駅
 ※10時出発の送迎バスに遅れないよう余裕をもってお越しいただきますようお願い申し上げます。
主催
一般財団法人東京マラソン財団
共催
裾野市
協力
富士遊湯の郷 大野路
開催場所
静岡県裾野市内ランニングコース(富士山こどもの国、運動公園など)


および富士遊湯の郷 大野路
タイムスケジュール
■4月4日(土)
 09:30  受付開始 (@JR御殿場駅「乙女口」バスロータリー
 10:00  集合 (@JR御殿場駅「乙女口」バスロータリー)
>送迎バスで宿泊施設「富士遊湯の郷 大野路」まで移動
※自家用車でお越しになる方は、事前連絡した上で大野路にご集合ください。
【注意】昼食は、午後からのトレーニングに備えて各自でご用意くださいますようお願い致します。
 10:20  大野路 到着
 10:30  オープニング
>全体スケジュール・注意事項 説明
>講師 挨拶
 10:45  自由時間(昼食)
※午後からのトレーニングに合わせて各自で昼食をお済ませください。近隣にコンビニエンスストア有。
※チェックインの時間は調整でき次第ご案内致します。
 12:00  集合・移動
>送迎バスでトレーニング会場へ移動
 12:30  トレーニング
>ウォーミングアップ
>4時間走
 <設定ペース(予定)>
  A:5:00~6:00/km、 B:6:00~7:00/km、 C:7:00/km
 ※アップダウンのあるクロカンコースを予定しています。当日の天候により会場変更有。
 17:00  移動
>送迎バスで宿泊施設「大野路」へ移動
>各自入浴
 18:30  夕食(BBQ)
>富士山溶岩焼のBBQをお楽しみください。飲み放題付きです!!!
 21:00  終了

■4月5日(日)
 05:30  朝練(希望者のみ)
>ストレッチ、ドリル、30~60分ジョグ
 ※走行時間・距離は各自調整可能
 07:30  朝食
 09:00  集合・移動
>送迎バスでトレーニング会場へ移動
 09:30  トレーニング
※下記、ご希望のコースに分かれての実施を予定しています。
A:20km走(アップダウンのロードコース) ※筋力強化したい方にオススメ
B:20km走(競技場トラックコース) ※ペース感覚を養いたい方にオススメ
C:コンディショニング(器具を使用した屋内プログラム) ※前日疲労がある方にオススメ
※A、Bコースの設定ペースは、前日からの疲労度を見て決定いたします。
 11:50  移動
>送迎バスで温泉施設「ヘルシーパーク」へ移動
 12:00  入浴
 13:00  移動
>送迎バスで宿泊施設「大野路」へ移動
 13:15  昼食・打ち上げ・閉会式
※今後の目標やレース計画など、ランニングを仲間と語り合いましょう。
 15:00  移動
>送迎バスでJR御殿場駅まで移動
 15:30  解散

※上記スケジュールはあくまで予定となり、当日の進行状況によって前後する場合がございますので、予めご理解ご了承のほど何卒よろしくお願い致します。
※当日の天候によって、プログラムの内容を変更して実施する場合がございます。
対象
2020年、100kmウルトラマラソンに初挑戦・完走を目指している方、もしくは100kmの自己記録更新を目指している方
コーチ
能城 秀雄(のうじょう ひでお)
<プロフィール>
・世界で活躍するウルトラマラソンランナー
・100kmウルトラマラソン世界大会であるワールドカップ(2014年よりワールドチャンピョンシップ)に日本代表として7回出場(2001、2002、2003、2004、2005、2006、2014年)
・2014年のワールドチャンピョンシップでは日本人最高位となる個人4位を獲得
・サロマ湖 100kmマラソンでは優勝3回、100kmウルトラマラソン世界ランキング最高1位(2009年)

能勢 結希(のせ ゆき)
<プロフィール>
・100kmウルトラマラソン世界大会であるワールドカップに日本代表として出場(2003,04,05,07,08年)
・2008,12年 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン71km 優勝
・2014年 サロマ湖ウルトラマラソン50km優勝
・2006,07,15,16,17,18年 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン71km 優勝

魚地 秀治(うおち しゅうじ)
<プロフィール>
・100kmウルトラマラソン世界大会であるワールドカップに日本代表として出場(2001年)
・100kmウルトラマラソン元学生記録保持者(6時間57分 2000年~2016年迄保持)
・サロマ湖100kmウルトラマラソン20回完走【グランドブルーメンバー】
・現在は愛知県岡崎市の整骨院(ハート・ヒル:https://watch-man.org/heartheal/)を経営し、コンディショニングトレーナーとして勤務
・日本コアコンディショニング協会 認定講師、マスタートレーナー、ひめトレインストラクター、シニアスペシャリスト、キッズスペシャリスト、スポーツスペシャリストとして活躍する
・陸上強豪高校の学生はじめ様々なランナーを指導する
定員
35名
先着入金順となります。
※最少催行人数20名
参加費
【ONE TOKYOプレミアムメンバー】 26,400円(税込)
【ONE TOKYOクラブメンバー、非会員】 28,600円(税込)
※食事代(3食:1日目 夕食BBQ+飲み放題、2日目 朝食・昼食+打ち上げ)、宿泊費、温泉入浴料、送迎費、トレーニング費は、すべて参加費に含まれています。
※集合・解散場所のJR御殿場駅までの交通費は含まれておりません。
※参加費はクレジットカードによる事前決済のみとなります。決済が完了することで正式なお申込みとなります。
※ONE TOKYO会員ではない方は、東京マラソン財団エントリーシステム【Run Entry】からお申込みください。
※申込完了後の自己都合による申込内容の変更、修正、キャンセル、名義変更はできません。また、本イベントの参加料の返金なども行いません。
※台風、地震など天候不良の影響で「開催日前日4月3日(金)12時までに」中止となった場合は、参加費から必要経費を差し引いた金額を返金致します。なお、天候の急変により上記(前日12時)以降に中止となった場合は、返金はできかねますので予めご理解ご了承ください。
申込期間
2020年1月24日(金)17:00 ~ 2020年3月16日(月)17:00
※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了とさせていただきます。
注意事項
  • 宿泊部屋は主催者にて決定させていただきます。4~6名程度の相部屋となります。予めご了承ください。
  • バスタオルは各自でご用意ください。200円/1枚で貸出タオルはございます。(シャンプー、コンディショナー、ボディソープは宿泊施設にございます)
  • マイボトルをご持参ください。運営側で準備する給水ドリンクを補充できます。
  • 雨天決行。荒天の場合、中止になる場合があります。
    中止の場合は、当日5時にONE TOKYOサイトにてご案内させていただきます。
お問い合わせ先
東京マラソン財団 ウェルネス事業お問い合わせ事務局
TEL: 03-6635-5353
受付時間: 10:00~17:00 ※土日、祝日、年末年始を除く