ONE TOKYOについて
メンバー特典
イベント情報
TEAM ONE TOKYO
コーチ紹介
PVR
よくあるご質問
ONE TOKYO事務局より最新イベントの参加者募集のご案内です。フルマラソンレースに向けて「ONE TOKYO」、「JOGPORT有明」のイベントを是非ご活用ください!
「東京都青梅市 御岳健康大使」である福島和可菜さんによる御岳山(みたけさん)トレイル企画の第2弾!今回は、毎年12月に開催される「みたけ山トレイルラン」のコースを中心に、御岳の山々を駆け抜ける約20kmのコース!しっかり走った後は、 BBQ演出家・上級インストラクターによる本格的なBBQパーティーで栄養補給!ステキなプレゼントが当たる!?抽選会予定!
いよいよマラソンシーズン!今回はインターバルトレーニング!2000+1000を1-2セット行います。
フルマラソンで「自己記録更新」を目的としたONE TOKYO練習会です。
全身の大小あらゆる筋肉を稼働させるランニングでは、出来る限り、大きな、強い、筋肉を使った走りが重要!本プログラムでは、市河麻由美さん推奨のピラティスやフォーム改善の動き作りで故障に負けない身体作りをしていきます。
ケガやコンディショニングにお悩みの方や、練習や大会の際どんなウォーミングアップをすればいいの?という方必見!今回は、簡単に出来るセルフケアストレッチ・コンディショニング方法を理論と実技を合わせて伝授いたします♪
昭和記念公園の内周コースを走れるリレーマラソンが開催決定!お正月の学生駅伝予選会で使用される園内コースを走れるのは、市民マラソン大会としてこの大会が初!!!ONE TOKYOプレミアムメンバーの方は、個人10km参加料のうれしい特別割引も!年明けの力試しに、ぜひご参加ください。