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ONE TOKYOスピードプロジェクト2019_vol.7 ~夏場のスピードトレーニング 500mインターバル走~ 先行先着エントリー開始のお知らせ!


実業団コモディイイダ陸上競技部の現役選手がペースメイクをするスピード強化のガチ(本気)練習会!

Vol.7では1人では決して出来ない強度の高い「500mインターバル」を
15本~20本みっちり走り込み、1kmのラップタイム短縮を目指します。

マラソンペースよりずっと速いペースで、心肺機能・筋肉に刺激を入れ続け、
走力アップにつなげましょう!

シリアスランナーの皆様、エントリーをお待ちしております!
※本イベントは先着順でのお申込みとなります。

詳細はこちら

掲載日:2019/05/24