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第2回(5月20日(日))、第3回(5月23日(水))アシックスランニングクラブイベント 申込受付開始のお知らせ!


下記の2イベントの申込みを開始いたします。ぜひエントリーください!

●第2回アシックスランニングクラブイベント ~長い距離をゆっくり走ろう!(LSD) ~
LSDとは、ロング・スロー・ディスタンスといい、身体の器を大きくする「長い距離をゆっくり走る」練習です。
また、呼吸・循環器系の向上やマラソンに必要な遅筋群を無理なく鍛える事ができます。
コースは隅田川テラスを中心に、浅草、スカイツリー、東京マラソンの一部コースなどを巡る予定をしています。
今回は「アシックスストア東京(銀座8丁目)」がスタートです。
詳細はこちら

●第3回アシックスランニングクラブイベント ~「ベーシック」 ~
ランニング・マラソンの基礎を学び、フォームを見直し、怪我や故障を防ぎたい方に最適なイベントです。
自己流でなく、身体の知識や自分自身の身体特性も知っておくと、今後のトレーニングに役立ちます。
リラックスストレッチや3ステップドリルなどで身体の使い方を理解し、ランニングフォームを見直してみましょう。
今まで土日に出られなかった皆さんのご参加をお待ちしております!
詳細はこちら

掲載日:2018/04/13