イベント
11月3日(木)に第9回アシックスランニングクラブイベント~フルマラソン完走に向けた脚作りLSD~を開催しました。
「第9回アシックスランニングクラブイベント」を開催しました。
いよいよ走りやすい気候になり、秋のマラソンシーズンに向けて、じっくりとフルマラソン完走に向けた脚作りをする
LSD(LSD:ロング・スロー・ディスタンス)を行いました。
講師はアシックスランニングクラブコーチの島田佳久さん。
半蔵門のジョグポートに集合し、そこから
銀座 ⇒ 築地 ⇒ 隅田川テラス ⇒ 浅草 ⇒ 大横川親水公園 ⇒ 両国 ⇒ 浜町 ⇒ 日本橋 ⇒ 大手町 ⇒ 皇居 ⇒ JOGLIS
という東京マラソンコースを組み込んだ約23㎞の観光ランを楽しみました。
・リラックスストレッチ
走り出す前に、まずはウォーミングアップ。
身体の中心にある大きな筋肉から小さな筋肉の順に身体全体をストレッチしていきます。
さぁいよいよ出発!!
半蔵門から銀座に向かいます。
ブランドショップが並ぶ銀座を走ります。
東京マラソンの旧コースである歌舞伎座前も通過しました。
隅田川テラスを走ります。後ろに見えるのは勝どき橋。
豊洲の高層マンションや正面には東京スカイツリーを見ながら隅田川テラスを北上します。
清洲橋、新大橋、両国橋と隅田川にかかる橋を次々に越えて、浅草へ。
スカイツリーが正面に!!
スカイツリーのお膝下墨田区からの眺め、さすがの迫力です!
大横川親水公園を南下。
子供たちも多く、市民の憩いの場となっていました。
両国橋を渡り、浅草橋から東京マラソンのコース沿いに走ります。
東京マラソンを走っている姿を想像しながら走った参加者も!?
浜町から茅場町、日本橋へ向かいます。
日本橋は東京マラソン2017では10kmと 28.5km付近となります。
日本橋交差点で東京マラソン2017のコースとは別れを告げ、直進し大手町、皇居へ向かいます。
最後、竹橋からの上りを越えて、半蔵門へ戻ってきました。
合計約23km、都内をぐるっと回る観光ランとなりました。
ご参加いただいたONE TOKYOメンバーの皆様、本当にお疲れ様でした!!
今後も、ONE TOKYOメンバーの皆様にご満足いただけるような、イベントやクリニックを企画して参ります!
イベントやクリニックに関する詳細や参加者受付開始日時等はONE TOKYOのメルマガでも追ってご案内させていただきますので、何卒よろしくお願いいたします。