東京マラソン
ONE TOKYO ラウンジ in 東京マラソンEXPO2016 開催要項
イベント名:ONE TOKYO ラウンジ in 東京マラソンEXPO2016
開催日時:2月25日(木)~2月27日(土)東京マラソンEXPO2016開催期間中
開催場所:東京ビックサイト(国際展示場)西展示棟4階 東京マラソンEXPO2016東京マラソン財団ゾーン内
http://www.marathon.tokyo/events/expo/
概要:
【開催概要】
(1) |
ONE TOKYOランニングセミナー~東京マラソン2016完全攻略~
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(2) |
セミナー講師:
・大島めぐみ(シドニーオリンピック/5000m代表、アテネオリンピック/10000m代表)
・園原健弘(バルセロナオリンピック競歩代表/日本陸連公認コーチ)
・島田佳久(アシックスランニングクラブコーチ)
・池田美穂(アシックスランニングクラブコーチ)
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(3) |
セミナーテーマ
【大島めぐみ】
レース3日前(2日前/前日)からの食事と栄養/これから効くストレッチ
コース戦略/スタート直前に効くストレッチ
【園原健弘】
レース3日前(2日前/前日)からの過ごし方/おすすめのストレッチ
コース戦略/スタート直前に効くストレッチ
【島田佳久/池田美穂】
笑顔で完走!東京マラソン直前セミナー
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(4) |
スケジュール
2月25日(木) |
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講師 |
セミナーテーマ |
11:00 |
OPEN |
11:30 |
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12:00 |
大島めぐみ |
レース3日前からの食事と栄養/これから効くストレッチ |
12:30 |
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13:00 |
大島めぐみ |
コース戦略/スタート直前に効くストレッチ |
13:30 |
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14:00 |
大島めぐみ |
レース3日前からの食事と栄養/これから効くストレッチ |
14:30 |
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15:00 |
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15:30 |
園原健弘 |
レース3日前からの過ごし方/おすすめのストレッチ |
16:00 |
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16:30 |
園原健弘 |
コース戦略/スタート直前に効くストレッチ |
17:00 |
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17:30 |
園原健弘 |
レース3日前からの過ごし方/おすすめのストレッチ |
18:00 |
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18:30 |
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19:00 |
池田美穂 |
笑顔で完走!東京マラソン直前セミナー |
19:30 |
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20:00 |
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20:30 |
CLOSE |
2月26日(金) |
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講師 |
セミナーテーマ |
11:00 |
OPEN |
11:30 |
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12:00 |
大島めぐみ |
レース2日前からの食事と栄養/これから効くストレッチ |
12:30 |
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13:00 |
大島めぐみ |
コース戦略/スタート直前に効くストレッチ |
13:30 |
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14:00 |
大島めぐみ |
レース2日前からの食事と栄養/これから効くストレッチ |
14:30 |
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15:00 |
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15:30 |
園原健弘 |
レース2日前からの過ごし方/おすすめのストレッチ |
16:00 |
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16:30 |
園原健弘 |
コース戦略/スタート直前に効くストレッチ |
17:00 |
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17:30 |
園原健弘 |
レース2日前からの過ごし方/おすすめのストレッチ |
18:00 |
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18:30 |
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19:00 |
島田佳久 |
笑顔で完走!東京マラソン直前セミナー |
19:30 |
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20:00 |
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20:30 |
CLOSE |
2月27日(土) |
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講師 |
セミナーテーマ |
11:00 |
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OPEN |
11:30 |
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12:00 |
大島めぐみ |
レース1日前からの食事と栄養/これから効くストレッチ |
12:30 |
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13:00 |
大島めぐみ |
コース戦略/スタート直前に効くストレッチ |
13:30 |
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14:00 |
大島めぐみ |
レース1日前からの食事と栄養/これから効くストレッチ |
14:30 |
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15:00 |
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15:30 |
園原健弘 |
レース1日前からの過ごし方/おすすめのストレッチ |
16:00 |
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16:30 |
園原健弘 |
コース戦略/スタート直前に効くストレッチ |
17:00 |
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17:30 |
園原健弘 |
レース1日前からの過ごし方/おすすめのストレッチ |
18:00 |
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18:30 |
池田美穂 |
笑顔で完走!東京マラソン直前セミナー |
19:00 |
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19:30 |
CLOSE |
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参加者:東京マラソンEXPO2016来場者(ONE TOKYOメンバー以外も参加可)
参加料:無料
注意事項:席に限りがありますので、混雑の場合は立ち見、あるいは入場制限をさせていただく場合がございますので、
あらかじめご了承ください。
その他:ラウンジ内にてONE TOKYO ランニングクリニック in 夢の島の先行申込受付
(先着順、定員60人限定)を行います。
・開催:3月19日(土)14:00~17:00
受付:13:00~13:50
・参加者:ONE TOKYOメンバー限定
詳細は
こちら
問合せ先:「ONE TOKYO」
TEL:03-5775-3780(受付時間 平日10:00~17:00)
E-MAIL:info@onetokyo.org