イベント
ONE TOKYOメンバー限定イベント
『第7回 アシックスランニングクリニック in 東京 ~"崩れないスポーツメイク"&ラン~』 を開催いたしました!
7月20日(日)、有明JOGPORTにて『第7回アシックスランニングクリニック』を開催いたしました!今回は、これまでのアシックスランニングクリニックとは一風変わったセミナーを盛り込んだイベントでした!
そのセミナーのテーマは“ランニングしても崩れにくいメイク術”。 女性ランナーの多くが、「汗でメイクが崩れることが気になる」、 「普通のオフィスメイクだとスポーツシーンに合わなくて 浮いてしまう」などと悩んでいるそうです。 今回は、そんな悩めるONE TOKYO女性メンバーにお集まりいただきました。 |
セミナー講師としてお迎えしたのは、ヘアメイクアーティストの 長井かおり先生! “崩れないメイク術”が口コミで話題となり、先生が開催している プライベートレッスンは受講者が1,000人を超えるほどの人気ぶり。 一般社団法人「ランガール」のメンバーとして活躍中のヘアメイク アーティストです。 |
メイクモデルは東京ガールズコレクションやテレビCMなどで活躍中の 成瀬あみさんです。 司会進行はアシックスランニングクラブの池田美穂コーチ。 ランウェアに合ったメイクをするために「落ちにくいメイクを学ぶ」 というコンセプトで進行しました。 |
<日焼け止め> 女性ランナーにとって日焼け止めはとても重要。 長井先生によると、「保湿力が高い」「伸びが良い」「心地よく使える」 UVカット乳液がオススメのようだ。 肌に伸ばしやすくムラになりにくく、綺麗に仕上がるところがポイント。 UVカット乳液の後、Tゾーンや頬の高いところには、UVカットスティック を重ねておけば、万全。またスプレー式のUVカットは常に持ち歩けば、 こまめにメイクの上から顔にも使える。その他にもスプレー式なら、 髪や頭皮、ボディも手軽にUVカットできる。 |
<化粧下地>
化粧下地を正しく施すことで「くすみ」や「肌トラブル」の緩和になるとのこと。
またファンデーションの接着剤の役割にもなるので、しっかり馴染ませることが重要なようだ。
パウダータイプに比べリキッドタイプのほうが肌に馴染みやすく密着度が高いことから、長井先生の
オススメはリキッドタイプ。
シリコン配合のマットな化粧下地を使用する際に注意したいこととして、
「Tゾーンなどの毛穴が目立つところだけに使う」「目の下にはつけない こと」などを補足した。 目の下につけてしまうとすぐに乾燥してしまい「艶」が失われてしまう ことを覚えておきたい。 <リキッドファンデーション> 長井先生は乳液と同じく「伸びがよい」「艶のある」ものを オススメしている。とても軽やかな仕上がりになるので、「スポーツ シーンだけでなく、日常でもセレクトしてほしい」とのこと。 色選びも重要なようで、もし2色で迷った場合は暗めの色を選ぶことを提案していた。 顔を明るくし過ぎると首の色との差が出てしまい不自然になってしまうようだ。 ファンデーションは目の下ゾーンを中心にスポンジでたたき込むように馴染ませるのがポイント。 |
軽く濡らしたスポンジを使うことはとても理にかなっている。
<ルーセントパウダー> 「柔らかく」「透明感のある」ものを選ぶことがポイント。 道具についても、パフは肌に抑え込むように使うと潤いを逃がして しまうので、大きなブラシでフワッと付けることが潤いキープの ポイント。 <アイシャドウ> アイシャドウはクリームタイプがオススメ。 最近のクリームアイカラーは速乾性に優れ、 ヨレにくいので安心して使えるとのこと。 ランニングウェアに合わせてカラーの入ったものを使ってほしい。 |
<まつげメイク>
まつ毛を根元からしっかり上げる必要があるため、ビューラーの使い方がとても重要。
ビューラーは手首だけでなく腕や脇を使うと上手にまつ毛が上向くようだ。
ビューラーの後はカールをキープする下地を。さらにマスカラ+マスカラコートと3段構成にすれば、完璧。
<アイライナー> まつ毛が上を向いていると、アイライナーが引きやすくなる。 まつ毛の隙間をかきわけるように、まつ毛の下から、アイライナーの先で 描き足していく。ナチュラルメイクにするためにペンシルタイプの アイライナーを使うことがオススメ。 <眉メイク> 今のトレンドが太眉毛ということもあり、「抜かない」「剃らない」 「切らない」でフワッと立体感のある眉毛を作ることがポイント。 今、眉毛が生えていない方は、まゆ毛用の美容液がオススメ。 眉毛にはリキッドタイプのアイブローで下書きすると崩れにくくなる。 ナチュラルに仕上げるためにペンシルではなくパウダーアイブローを 使うことがポイント。 パウダーアイブローで描いた後、コームすることも忘れないように してほしい。 まつ毛をコーティングするコスメもあり、こちらもオススメのようだ。 |
<チーク> 大き目のブラシで顔の中央にふんわりといれる。 ツヤのあるタイプだと、よりヘルシーな印象に。 <リップ> 口紅ほどマットではなく、グロスほどベタつかない、「グロスルージュ」を選んでいただきたい。 またUVカット入りのほんのり色のついたリップクリームもおすすめ。 |
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以上で、メイクが完了! より明るい表情になり、ランニングウェアとの相性も抜群! さらに崩れにくいということもあって、女性ランナーにとってとても 充実したセミナーでした。 |
最後に長井先生から皆様に豪華プレゼントも! 約1時間のセミナーでしたが、皆様最後まで楽しんでいただきました。 |
セミナー終了後には外に出て、アシックスランニングクラブの
池田美穂コーチと斉藤太一コーチによるランニングクリニック!
① ストレッチ
身体の中心部分から手先足先に向かって、ゆっくりしっかり柔軟!
② ランニングフォームのチェック
腕の振り方、脚の動かし方などのレッスン!
③ シンボルプロムナード公園ランニングコースでラン
正しいフォームでランニングできているかチェックをしながら5kmラン!
最後に全員で記念撮影!
今後も、ONE TOKYOメンバーの皆様にご満足いただけるような、イベントやクリニックを企画して参ります!
イベントやクリニックに関する詳細や参加者受付開始日時等はONE TOKYOのメルマガでも追ってご案内
させていただきますので、何卒よろしくお願いいたします。
★ワンポイントアドバイス ----------------------------------------------------------
<長井かおり先生> ・メイクアドバイス 崩れにくいメイクには化粧品や道具の「セレクト」と 「使い方(テクニック)」がとても重要ですよ! 崩れないメイク術を学んでいただき、 楽しく可愛くキレイにランニングライフを過ごしてほしいです! |
<池田美穂コーチ> ・ランニングアドバイス 夏は暑くて疲れが取れにくいので、腹8分目位の トレーニングをしましょう! 今の季節は量よりも質を重視することをおすすめします。 例えばですが、短時間の場合は坂道を走ってみてください。 効率的に鍛えることができますよ! 長時間トレーニングする場合は、涼しい場所や日が出ていない 時間帯に実施してみましょう。 ・食べ物アドバイス 夏野菜カレーなど、色が濃い野菜をたくさん摂りましょう! 色が濃い野菜は栄養価が高いんです! また、練習直後はプロテインゼリーやアミノ酸のドリンクなどを飲むことを おすすめします、食欲が落ちにくくなりますよ! 水ばかり飲んでいると食欲がなくなってしまいますので、ご注意を! |
<斉藤太一コーチ> ・ランニングアドバイス 夏場は気温が高く、日差しが強いので短時間で効率の良いトレーニング を心掛けましょう!短時間でもフォームを意識しながら走ったり、 スピードを上げることで、十分な効果は得られます。 秋以降の大会に向けてモチベーションが上がり、ついつい無理 してしまうかもしれませんが、あまり量は追わず継続することを意識 してみてください。 ・食べ物アドバイス 夏になると、そばやそうめん等の麺類を食べがちですが、 それだけだと栄養バランスが良くありません。 野菜、豆腐、肉、魚などの料理を一品増やしてみてください。 ビタミン、ミネラル、タンパク質をしっかり摂ることで、 貧血予防や夏バテ防止にもなりますよ! |